Vad brukar du göra efter att det skavt: räcka ut handen, ta emot ett försök eller hålla grälet vid liv? En skattning av egna vanor, inte en prognos för relationen.
Du tar ställning till 12 påståenden på en femgradig skala. Det finns inga rätta eller fel svar. Välj det som känns mest sant – inte det du önskar vore sant.
Svaren bearbetas helt lokalt i din webbläsare. Inget sparas.
Bygger på John Gottmans observationsforskning om reparationsförsök i par – en egen reflektionsversion, inte det validerade kodningssystemet eller en bedömning av din relation.
Självskattningen är ett utbildningsverktyg och ersätter inte professionell bedömning. Kontakta en legitimerad psykolog om du är orolig.