Lugn och stabil närhet kan ibland kännas ovant, platt eller svårt att stanna i, av flera möjliga skäl. Den här vägen undersöker vad som händer när något tryggt ändå avbryts, skammen som kan följa och vägen fram genom reparation – utan att härleda en säker nervsystemsorsak eller göra beteendet till en fast självbild.
Du behöver inte göra allt. Välj det som ligger närmast din situation just nu.
Tid, uppskjutande och beredskap
Varför det viktiga skjuts upp – och hur uppskjutandet både skyddar i stunden och kostar över tid.
Närliggande vägNär det intensiva drar – från förälskelse till traumaband
En del relationer börjar överväldigande och blir sedan svåra att lämna – inte trots smärtan utan delvis på grund av den.
Närliggande vägTrygg och otrygg anknytning
Mönstren du tar med dig in i nära relationer – och forskningens besked att de kan förändras.